Deze nieuwe proteïnepoeder uitgeprobeerd van Vivolife en het is echt heerlijk!! Deze bevat bcaa’s en dat zijn belangrijke aminozuren, die nodig zijn voor het herstel van spieren na zware inspanning. Het lichaam beschikt zelf niet over de enzymen om deze aan te maken. Dus kunnen we dit aanvullen met natuurlijke proteïne poeder!

De proteïne poeder van Vivo life is:
-Vegan
-Suikervrij
-Glutenvrij
-GMO vrij
-Soya vrij

Ik ben nu al super enthousiast over dit merk! Mocht je het willen uitproberen kun je via de volgende link 10% korting ontvangen op je bestelling. Ik raad Bosbessen en Vanille aan!

Link:  https://go.referralcandy.com/share/RTGX8R3

Deze groene vegan smoothie kun je op elk moment van de dag drinken! Het is super gezond en zit bomvol met vitamines. Mensen denken altijd dat een groene smoothie vies smaakt, maar dit smaakt naar een vanille smoothie. Je kunt het zo vaak drinken als je wilt.

Wat heb je nodig?

  • Een (hogesnelheids) blender (Vitamix blender)
  • Water (kokoswater of notenmelk)
  • Een handje spinazie of boerenkool
  • Bevroren banaan
  • Peer
  • 1 schep vanille proteïne poeder van het merk Vivo Life
  • Tip: stop hier je groene superfood poeder in, zoals spirulina of chlorella. Je proeft het namelijk niet in je smoothie en toch krijg je het binnen!
  • Optioneel: ongebrande en ongezouten amandelen (alleen als de blender noten kan vermalen)
  • Nog zoeter maken? Snij 1 of 2 pitloze dadels in stukjes en voeg deze aan je smoothie toe

Wat ga je doen?

  1. Start het vullen van de blender met water. Voeg niet meteen teveel water toe, maar blend eerst alles en bepaal dan of je de smoothie dunner maakt.
  2. Voeg een handje spinazie of boerenkool toe
  3. Dan de bevroren banaan en gesneden peer
  4. Voeg de vanille proteïne poeder toe en eventueel de superfoodpoeders
  5. Optioneel: voeg de gesneden dadels toe en/of amandelen
  6. Blenden maar!
  7. Vaak haal ik iets meer dan een 0,5 liter glas uit bovenstaande hoeveelheid. Dat hangt helemaal af van de hoeveelheid water er wordt toegevoegd.